Vì sao bị căng gân và cơ?

- Cơ và gân bị căng thường gặp ở chân và lưng dưới.

- Ở mắt cá chân, có hai gân thường bị căng. Chúng là gân xương mác (xương phụ của cẳng chân), chúng giúp ổn định và bảo vệ mắt cá chân. Chúng có thể bị viêm do những cử động quá phạm vi cho phép hoặc chấn thương.

- Đứt gân đột ngột do chấn thương hoặc lực tác động lên gân bất ngờ. Những vết rách gân nhỏ do gân bị kéo dài quá mức được tích tụ theo thời gian và không được chữa lành đúng cách dẫn đến tình trạng viêm gân.

- Gân cũng có thể đứt hoàn toàn. Trật khớp cũng làm cho một đường gân trượt ra khỏi vị trí của nó.