Điều trị bong gân mắt cá chân ở mức trung bình như thế nào?

Nếu bạn bị bong gân ở mức độ trung bình hoặc ở mức độ 2, bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp RICE (các phương pháp sơ cấp cứu) với nhiều thời gian hơn để chữa lành.

Bác sĩ cũng có thể sử dụng một thiết bị như đôi giày ống hoặc nẹp để cố định mắt cá chân. Bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập để cải thiện phạm vi chuyển động trước và sau đó là làm căng cơ và tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân.

Bác sĩ cũng có thể chỉ định vật lý trị liệu để giúp bạn trở lại các hoạt động bình thường của mắt cá chân.