Thể hình & tập thể dục

Những điều cần hỏi bác sĩ khi bị bong gân hoặc căng cơ?

Bạn cần biết những gì bạn cần làm để hồi phục khi bị chấn thương bong gân hoặc căng cơ, hãy hỏi bác sĩ những điều sau:

- Chấn thương của tôi là gì?

- Những hoạt động nào tôi có thể làm và không được làm?

- Tôi có thể dùng thuốc giảm đau một cách an toàn và thường xuyên như thế nào?

- Chấn thương của tôi sẽ hồi phục trong bao lâu? Tôi có thể mong đợi điều gì trong thời gian đó?

- Khi nào an toàn để trở lại hoạt động bình thường?

- Khi nào tôi cần đi tái khám?

Xin mời nói. Bạn muốn tìm gì ...