Bong gân cổ tay được điều trị như thế nào?

Bong gân cổ tay từ nhẹ đến vừa sẽ tự chữa lành, bạn chỉ cần thời gian cho việc tự lành. Để tăng tốc độ chữa lành, bạn có thể:

- Để cổ tay nghỉ ngơi ít nhất 48 giờ.

- Chườm đá cổ tay để giảm đau và sưng, chườm đá trong 20-30 phút cách nhau ba đến bốn giờ, trong vòng hai đến ba ngày hoặc cho đến khi hết đau.

- Nén cổ tay bằng băng chuyên dụng.

- Nâng cao cổ tay cao hơn tim, đặt tay trên gối hoặc lưng ghế, càng thường xuyên càng tốt.

- Uống thuốc giảm đau chống viêm, các thuốc chống viêm không steroid như Advil, Aleve hoặc Motrin sẽ giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ như tăng nguy cơ chảy máu và loét dạ dày nên bạn không được uống thường xuyên trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.

- Bó bột hoặc nẹp để giữ cho cổ tay của bạn cố định. Chỉ nên nẹp trong một thời gian ngắn cho đến khi bạn gặp bác sĩ sau đó làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc có nên tiếp tục sử dụng nẹp hay không. Một số trường hợp sử dụng nẹp quá lâu có thể dẫn đến cứng và yếu cơ 

- Luyện tập các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh của cơ theo lời khuyên của bác sĩ. Tốt nhất là bạn nên gặp một nhà vật lý trị liệu hoặc nhà chuyên môn để thiết lập một chương trình luyện tập cụ thể cho tình trạng của bạn.

Bong gân ở mức độ 3 do dây chằng bị đứt cần được điều trị bằng phẫu thuật.