Những chấn thương thường gặp khi tập luyện là gì?

Bạn thường làm mình bị thương khi tập thể dục với bất kỳ lý do gì. Thông thường tổn thương khi tập luyện bao gồm: 

- Căng cơ.

- Trật mắt cá chân.

- Chấn thương vai.

- Chấn thương đầu gối.

- Đau xương cẳng chân.

- Viêm gân.

- Bong gân cổ tay hoặc trật khớp.