Làm thế nào thở sâu đánh bại căng thẳng?  

Chiến lược đơn giản này được xem là một chiếc máy bay chiến đấu mạnh mẻ giúp đánh bại căng thẳng. Nó giúp bạn: Hạ hormone gây căng thẳng, giảm nhịp tim, hạ huyết áp.