Một số ví dụ về căng thẳng tốt là gì?  

Đôi khi bạn có thể cảm thấy căng thẳng trong một khoảng thời gian ngắn. Thông thường nó không có gì phải lo lắng. Giống như khi bạn cần bàn giao một dự án, hoặc bạn phải nói chuyện trước một nhóm người. Không những thế bạn cũng có thể bạn cảm thấy vùng bụng và lòng bàn tay bạn ướt đẫm mồ hôi. Những tác nhân này gây căng thẳng tích cực này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và cơ thể bạn sẽ có cách giúp bạn vượt qua mọi thứ, đó có thể là một tình huống khó khăn.