Triệu chứng thực thể của căng thẳng mãn tính là gì?

Nếu bạn để căng thẳng kéo dài quá lâu, nó có thể gây ra những tác hại, bao gồm:

• Nhức đầu.
• Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều
• Đau cơ hoặc căng thẳng.
• Vấn đề tiêu hóa.
• Thay đổi ham muốn tình dục.
• Huyết áp cao.
• Mất tập trung, hay quên.