Ăn uống lành mạnh liệu có thể giúp giảm căng thẳng?

Điều đó là chắc chắn. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối sẽ giúp bạn giảm cân thẳng một cách nhanh chóng hiệu quả.