Điều quan trọng giúp bản thân dễ dàng quản lý căng thẳng là gì?

Hãy chấp nhận rằng bạn không thể làm những điều hoàn hảo cho dù bạn có cố gắng như thế nào. Bạn cũng có thể kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống. Vì vậy, hãy làm những gì đem lại lợi ích cho bản thân và ngừng suy nghĩ bạn có thể làm rất nhiều. Và đừng quên giữ sự hài hước của bạn. Bởi vì tiếng cười được xem là một liều thuốc tinh thần khiến bạn cảm thấy thư giãn.