Mất bao lâu để hồi phục sau bong gân hoặc căng cơ?

- Thời gian hồi phục phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và tùy theo cơ địa của từng người. Có thể bạn chỉ mất vài ngày để bong gân mắt cá chân nhẹ lành lại hoặc vài tháng cho chấn thương đầu gối cần phẫu thuật tái tạo.

- Hầu hết các bong gân ở mức nhẹ đến trung bình, bạn có thể lấy lại hoàn toàn khả năng vận động trong vòng 3 đến 8 tuần. Chấn thương nặng hơn có thể mất vài tháng để hồi phục hoàn toàn.