Khi nào mắt cá chân của bạn được chuẩn đoán là bong gân?

- Đó là khi dây chằng ở mắt cá chân của bạn bị rách hoặc bị giãn quá nhiều.

- Dây chằng là những dải mô cứng và co giãn giúp làm ổn định mắt cá chân của bạn. Chúng giữ cho xương mắt cá chân của bạn gắn kết với nhau và cho phép mắt cá chân chuyển động trong một giới hạn nhất định. Khi mắt cá chân chuyển động ngoài phạm vi cho phép, bạn có thể bị bong gân.