Trong chế độ ăn chống viêm thì những loại thịt đỏ giàu chất béo và chế biến nào bạn nên tránh?

- Những thứ này có rất nhiều chất béo bão hòa, có thể gây viêm nếu bạn bổ sung nhiều hơn một lượng nhỏ mỗi ngày.