Vai trò của Vitamin D với sức khoẻ của con người là gì?

- Vitamin D giữ vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc xương, răng thông qua cơ chế phân phối canxi và phốt pho của cơ thể, đây là một khoáng chất hết sức cần thiết để bảo vệ xương luôn được chắc khỏe. Cơ bắp của bạn cần sử dụng xương để di chuyển, và các dây thần kinh cần nó để mang thông điệp đi khắp cơ thể bạn.

- Ngoài ra, vitamin D còn đóng vai trò trong quá trình phân chia tế bào, bài tiết và chuyển hoá các hormone, bao gồm hormon tuyến cận giáp (PTH) và insullin. Vitamin D có khả năng ảnh hưởng đến sự biệt hoá của một số tế bào ung thư như ung thư da, ung thư xương và các tế bào ung thư vú.