# thực phẩm sức khỏe

Nhầm lẫn bởi những từ ngữ y tế? Hãy xem đây là tài liệu tham khảo của bạn. Dưới đây là tất cả các thuật ngữ bạn cần biết khi nói về bệnh tim, cholesterol cao, huyết áp cao và những thay đổi trong lối sống giúp bạn ngăn ...

Cơ thể cần một số cholesterol, nhưng không quá nhiều. Sự dư thừa cholesterol có thể khiến các mảng bám tích tụ trong động mạch và khiến máu khó lưu thông vào tim. Điều này có thể gây đau ngực, còn được gọi là đau thắt ngực. Và ...

Một vài đồ uống có thực sự tốt cho tim của bạn hay không? Có, nhưng chỉ một số ít, và không phải cho tất cả mọi người. Uống vừa phải một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai ly cho nam giới dường như có thể bảo vệ một số ...

Hiện nay có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm giúp giảm huyết áp. Những loại khác giữ cholesterol của bạn ổn định. Vì vậy, hãy thêm các thực phẩm này vào giỏ hàng của ...

Cao huyết áp, còn được gọi là tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim, bệnh thận, đột quỵ và suy tim. Huyết áp thế nào được coi là quá cao? Huyết áp từ 130/80 trở lên được coi là cao. Còn được gọi là tăng ...

Cholesterol là gì? Cholesterol giúp cơ thể xây dựng các tế bào mới, cách ly các dây thần kinh và sản xuất hormone. Thông thường, gan tạo ra tất cả lượng cholesterol mà cơ thể cần. Nhưng cholesterol cũng đi vào cơ thể từ thực phẩm, chẳng ...