Rượu và bệnh tim

Một vài đồ uống có thực sự tốt cho tim của bạn hay không? Có, nhưng chỉ một số ít, và không phải cho tất cả mọi người.

Uống vừa phải một ly mỗi ngày cho phụ nữ và hai ly cho nam giới dường như có thể bảo vệ một số trường hợp chống lại bệnh tim.

Một ly là khoảng 12 ounce (355ml) bia hoặc rượu vang, 5 ounce (147ml) rượu hoặc 1,5 ounce (44,3ml) rượu 80 độ.

Rượu có thể giúp ích cho tim bạn theo một số cách:

• Rượu làm tăng HDL hay cholesterol "tốt".
• Rượu ngăn máu đóng cục. Điều này có thể tốt hoặc xấu. Ngoài ra rượu có thể kìm nén cơn đau tim, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn dễ chảy máu hơn.
• Rượu giúp ngăn ngừa tổn thương do LDL cao hay cholesterol "xấu" gây ra.

Nhưng trước khi bạn thoát ra khỏi bình lắc cocktail, hãy biết điều này: Hiện nay các bác sĩ vẫn chưa chắc liệu những tác động lành mạnh này đến từ rượu hay từ những lựa chọn khác như thay đổi lối sống tốt do những người ít uống rượu tạo ra. Vì vậy, nếu bạn chưa uống, tim của bạn không có lý do để bắt đầu những vấn đề bất ổn. Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cung cấp nhiều tác dụng tốt tương tự như với rượu.

Nhưng nếu bạn muốn có được bất kỳ lợi ích sức khỏe nào từ rượu, hãy uống ít hoặc vừa phải. Bởi vì uống nhiều rượu có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh gan, ung thư và loét dạ dày, và những bệnh lý khác. Việc sử dụng rượu thường xuyên hoặc uống quá nhiều có thể làm tổn thương tim và dẫn đến các bệnh về cơ tim, còn được gọi là bệnh cơ tim. Bên cạnh đó uống rượu thường xuyên cũng có thể làm tăng huyết áp của bạn.

Uống rượu say - 4 ly hoặc uống nhiều hơn ở phụ nữ và 5 ly hoặc nhiều hơn ở nam giới trong khoảng 2 giờ - điều này có thể gây ra nhịp tim không đều được gọi là rối loạn nhịp tim. Và ngay cả khi bạn không uống bất kỳ loại rượu nào trong tuần, nhưng bạn cũng không nên uống quá nhiều (lạm dụng rượu) vào cuối tuần.

Những ai không nên uống?

Bệnh nhân suy tim không nên uống rượu, vì có nhiều loại thuốc chữa trị không dùng chung được với rượu.

Rượu có thể gây hại cho một số người có vấn đề về sức khỏe. Vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có một trong những tình trạng này và không chắc chắn liệu bạn có nên uống:

• Suy tim.
• Bệnh cơ tim.
• Huyết áp cao.
• Bệnh tiểu đường.
• Nhịp tim không đều.
• Lịch sử của đột quỵ
• Triglyceride cao.

Phụ nữ mang thai và bất cứ ai có tiền sử nghiện rượu không nên uống.

Hiện nay có nhiều loại thuốc không được dùng chung với rượu. Chúng thường đi kèm với một nhãn dán cảnh báo từ hiệu thuốc là “không uống thuốc trong khi bạn uống rượu”. Nhưng hãy kiểm tra với dược sĩ nếu bạn không chắc chắn về loại thuốc của mình.