# Mất ngủ

Chứng ngủ rũ là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến việc kiểm soát giấc ngủ và sự tỉnh táo. Những người mắc tình trạng này thường trải qua cơn buồn ngủ quá mức vào ban ngày và gián đoạn (không kiểm soát được các cơn ...

Rối loạn thức - ngủ không theo 24 giờ là gì? Nhờ một đồng hồ bên trong cơ thể, mà hầu hết mọi người đều buồn ngủ và thức dậy vào khoảng thời gian giống nhau mỗi ngày. Nhưng nếu bạn mắc chứng rối loạn thức - ngủ không ...

Rối loạn nhịp sinh học là sự gián đoạn trong nhịp sinh học của một người được đặt tên là "đồng hồ bên trong cơ thể" giúp điều chỉnh chu kỳ (khoảng) 24 giờ của các quá trình sinh học. Thuật ngữ sinh học xuất phát từ các từ ...

Giấc ngủ bình thường có hai trạng thái riêng biệt: chuyển động mắt không nhanh (Non-Rapid Eye Movement, viết tắt là NREM) và chuyển động mắt nhanh (viết tắt là REM - Rapid Eye Movement). Trong đó giấc ngủ NREM được chia thành bốn giai đoạn. ...

Parasomnias (bệnh mất ngủ giả) là rối loạn giấc ngủ gián đoạn có thể xảy ra trong thời gian thức tỉnh từ giấc ngủ REM hoặc thức tỉnh một phần từ giấc ngủ Non-REM. Thông thường Parasomnias (bệnh mất ngủ giả) bao gồm ác mộng, ...

Chứng mất ngủ, là tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày hoặc thời gian ngủ quá nhiều, đây là một vấn đề gây ra nhiều khó khăn trong công việc thường ngày. Đối với những người bị chứng mất ngủ, họ có thể ngủ bất cứ ...