Sự khác biệt giữa thừa cân và béo phì là gì?

Bị "thừa cân", được định nghĩa là có BMI từ 25 đến 29,9. Điều này có ý nghĩa là quá nặng cho chiều cao của một người.

Béo phì, được định nghĩa là có chỉ số BMI từ 30 trở lên, đặc biệt là có quá nhiều mỡ trong cơ thể. Đó là mỡ thừa cơ thể, không phải cơ bắp, làm tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.