Muối có thể gây hại nếu bạn có vấn đề về tim không?

- Có, vì vậy hãy thử gia vị mới. Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị khô thay muối vì nó có thể làm tăng huyết áp của bạn.

- Đối với thịt gà, hãy thử hương thảo, tỏi hoặc cây xô thơm. Đối với cá, hãy thử thì là hoặc ngải giấm. Giấm là một cách khác để làm sinh động hơn các thành phần trong thức ăn.