Liệu vỏ quả cam đắng có giúp giảm cân?

Vỏ quả cam đắng có synephrine, một chất kích thích liên quan đến ephedrine. Nó được cho là hoạt động bằng cách giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Sau khi FDA cấm các sản phẩm giảm cân bằng cây chi ma hoàng, nhiều nhà sản xuất đã chuyển sang cam đắng, nhưng không rõ liệu nó có an toàn hơn hay không và cũng không đủ bằng chứng để biết liệu nó có hiệu quả để giảm cân hay không.

FDA cho biết cam đắng có thể không an toàn khi sử dụng như một bổ sung trong chế độ ăn uống. Do đó, bạn đặc biệt nên tránh nó nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao hoặc các vấn đề y tế khác.