Các chất bổ sung và những biện pháp thảo dược nào có tác dụng giảm cân?

Khi bạn muốn giảm cân, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y khoa ở bất cứ đâu bạn có thể. Nếu bạn đang dự định chuyển sang sử dụng thực phẩm chức năng hoặc phương thuốc thảo dược, hãy nhớ rằng đã có rất nhiều nghiên cứu cung cấp bằng chứng về những đánh giá hỗn hợp này.

Trong một số trường hợp, không có nhiều bằng chứng khoa học để lưu ý cho bạn và một số có rủi ro biến chứng về sức khỏe của bạn. Do đó bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn thử sử dụng bất kỳ loại chất nào.