Để ngăn chặn bệnh cao huyết áp những việc khác bạn có thể làm là gì?

- Đi cùng với việc ăn kiêng thì tăng cường vận động cũng là một việc làm vô cùng khôn ngoan để phòng chống cao huyết áp.

- Các nhà nghiên cứu tại trường đại học Minnesota đã theo dõi hơn 4000 người từ độ tuổi từ 15-30 từ đó rút ra kết quả rằng càng sống năng động bạn càng giảm nguy cơ phát triển của chứng tăng huyết áp. Và vẫn còn một số cách khác có thể khiến huyết áp của bạn ở mức ổn định.

- Việc lạm dụng rượu bia và thuốc là đều có thể làm tăng huyết áp của bạn.