Mặc dù mức độ nicotine cao không kịch tính như lượng cocaine đột ngột hay heroin, nhưng nó cũng gây nghiện như những loại ma túy bất hợp pháp đó. Nicotine ảnh hưởng đến tất cả các khu vực của cơ thể bạn, từ tim, mạch máu đến hormone, trao đổi chất và não. Cai nghiện nicotine là một điều thiết thực. Ngừng sử dụng nó, bạn sẽ thèm muốn nicotine về mặt thể chất và trở nên cáu kỉnh nếu bạn không có nó. Việc cia nghiện nicotine thường chỉ kéo dài một tháng hoặc lâu hơn, nhưng bạn có thể chiến đấu với ý nghĩ không thuốc lá trong một thời gian dài.
