Điều gì xảy ra với cơ thể của tôi sau 8 giờ không hút thuốc?  

Vào cuối một ngày làm việc, bạn vẫn còn một nửa lượng nicotine và carbon monoxide trong máu. Tại sao đó lại là vấn đề? Carbon monoxide là một chất hóa học trong thuốc lá làm tiêu hao oxy trong máu của bạn. Điều này gây ra vấn đề cho cơ bắp và não của bạn bởi vì chúng không nhận được oxy mà chúng cần. Tuy nhiên khi mức độ hóa học giảm xuống, oxy của bạn sẽ trở lại bình thường.