Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ ở đâu khi đang tự làm tổn thương bản thân?

Nếu bạn đang có ý định tự làm mình bị thương, hoặc đã làm như vậy, hãy tâm sự với một người có thể giúp bạn tìm ra cách tốt hơn để xử lý cảm xúc tồi tệ này. Đó có thể là cha mẹ, anh chị lớn tuổi, thầy hiệu trưởng, giáo sĩ, cố vấn hướng dẫn, bác sĩ, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội hoặc người lớn đáng tin cậy khác.

Cũng giống như vậy nếu bạn biết ai đó gây tổn hại về thể xác trên cơ thể mình. Những trường hợp tự gây thương tích cần được chú ý ngay lập tức.