# Tập thể dục

Ngoài lâm sàng và khám thực thể thì còn cần xét nghiệm. 1. Xét nghiệm xác định trạng thái béo phì a. Xét nghiệm cơ bản: Đường huyết lúc đói và 2 giờ sau ăn , thành phần mỡ máu (Cholesterol, Triglyxeride, HDL, LDL), acid uric, creafinin ...

1. Nguyên nhân bệnh béo phì  - tăng cân a. Béo thường có tính chất gia đình: - Do ăn nhiều và thức ăn có nhiều năng lượng, đặc biệt ở các nước phát triển sử dụng các thức ăn nhanh có chứa > 35% chất béo. - Yếu tố di ...

BỆNH BÉO PHÌ VÀ DINH DƯỠNG Béo phì còn gọi là tăng cân quá mức, là sự tăng tuyệt đối khối mỡ của cơ thể. Tăng cân quá mức và bệnh béo phì hiện tại là một bệnh về dinh dưỡng thường gặp nhất và mang tính chất toàn cầu. ...

Bệnh tiểu đường là gì? Khi bạn mắc bệnh này, cơ thể bạn đang làm một việc tồi tệ là biến carbohydrate trong thực phẩm thành năng lượng. Điều này gây ra lượng đường tích tụ trong máu của bạn. Theo thời gian, ...

a. Kiến thức chung Tâm lý chung của hầu hết mọi người là nghỉ ngơi khi đến tuổi về hưu. Hầu hết đều đã mệt mỏi với chặng đường đã qua, và muốn buông thả tất cả cho những người còn trẻ. Với những kết quả nghiên ...

Nhiều người sử dụng các trình theo dõi luyện tập như google Fit sẽ có khuyến cáo đạt 10.000 bước 01 ngày. Nhưng thực sự bạn có cần phải đi bộ như vậy mới thực sự tốt?! Nghiên cứu đã xem xét gần 17.000 phụ nữ lớn tuổi - trung ...