# Tập thể dục

1. Khí công và phòng chống bệnh trĩ Y học truyền cho rằng đa phần trĩ là do khí hư nhược dẫn tối trệ uất ở hạ tiêu, không thăng lên được, hạ hãm mà thành. Khí hư làm giảm động lực vận hành của huyết, huyết không được lưu ...

Bạn hãy dành khoảng 10 phút mỗi ngày trong lúc tắm để massage cơ thể với vài giọt tinh dầu oải hương hay dầu hoa cam. Điều này giúp giải tỏa tình trạng căng cơ và giúp lưu thông máu trong cơ thể, giảm stress. Hãy bắt đầu với huyệt ...

Đó là "nguyên tắc vàng” đối với bệnh nhân cao huyết áp và những người không muốn mắc bệnh này. Vận động thể chất thật đều đặn giúp bệnh nhân cao huyết áp giai đoạn khởi phát không phải dùng thuốc, hoặc nếu phải dùng thì ...

Cao huyết áp là bệnh phải chữa suốt đời, không lúc nào được chủ quan ngừng nghỉ. Y học phương Đông lấy đả thông làm trọng, nên các bài khí công từ lâu đã được coi trọng trong điều trị cao huyết áp. Tập khí công sẽ giúp thu ...

Đồng hành với việc ngành công nghệ thông tin phát triển, chiếc máy tính ngày càng trở thành vật không thể thiếu trong cuộc sống. Cũng vì lẽ đó mà tỉ lệ người mắc các bệnh, tật về mốt như khô giác mạc, viêm màng mắt, mỏi mắt, ...

Ai cũng muốn mình trẻ mãi, sống lâu nhưng sự thật thì không ai tránh được quy luật của tạo hóa. Không những thế rốt nhiều người với những thói quen không tốt đã làm cho mình già nhanh hơn, xấu nhanh hơn và bị bệnh tật hành hạ. ...