# rối loạn giấc ngủ

Hiện nay gần 1/3 và một nửa người dân Mỹ bị mất ngủ và phàn nàn về giấc ngủ kém. Có lẽ bạn là một trong số họ. Nếu vậy, bạn có thể cân nhắc khi dùng thuốc ngủ. Một viên thuốc ngủ có thể đem lại hiệu quả trong việc ...

Một thử nghiệm lâm sàng, còn được gọi là nghiên cứu, là một chương trình nhằm kiểm tra tính hiệu quả và an toàn của các điều trị khác nhau ở những người bị rối loạn giấc ngủ. Thông thường các thử nghiệm lâm sàng có nghĩa là ...

Thông thường một nghiên cứu về giấc ngủ hoặc polysomnogram (Đa ký giấc ngủ - PSG) là một bài kiểm tra truyền điện và ghi lại các hoạt động thể chất cụ thể trong khi bạn ngủ. Sau đó các bản ghi âm trở thành dữ liệu mà một chuyên ...

Bạn biết bạn không ngủ ngon, nhưng chắc chắn bạn không hiểu tại sao điều này xảy ra. Do đó đầu tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra và nói chuyện với bạn về những gì đang xảy ra. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ hỏi bạn những câu hỏi như: ...

Khi số lượng nến trên bánh sinh nhật của bạn tăng lên, bạn có thể nhận thấy mình thức dậy sớm hơn hoặc suốt đêm. Đôi khi bạn chỉ có thể chợp mắt được ít tiếng, hoặc bạn rơi vào giấc ngủ vào ban ngày. Hãy yên tâm, bởi ...

Sự thay đổi nội tiết tố và những khó chịu về thể chất liên quan đến thai kỳ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bà bầu. Thực tế cứ mỗi ba tháng của thai kỳ đều mang đến những thách thức duy nhất cho giấc ...