# rối loạn giấc ngủ

(HealthDay) - Theo một nghiên cứu công bố trực tuyến trên Tạp chí của Học viện Da liễu và Da liễu Châu Âu ngày 12  tháng 1, Rối loạn giấc ngủ xảy ra rất phổ biến ở những bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến và có liên quan đến ngứa, ...

Nhiều sinh viên đại học đang vật lộn với một vòng lẩn quẩn: Lo lắng về các kỳ thi dẫn đến thiếu ngủ, từ đó hiệu suất thực hiện các bài kiểm tra bị giảm sút.Nghiên cứu mới của Đại học Kansas đang làm sáng tỏ mô hình ...

Bạn đã dành bao nhiều thời gian nằm trên giường để đọc tin tức, sử dụng mạng xã hội hoặc nhắn tin với người thân và bạn bè? Việc nhìn vào màn hình các thiết bị di động quá lâu có bao giờ khiến bạn khó ngủ hay ...

Căng thẳng trong công việc, huyết áp cao và giấc ngủ kém (khó ngủ và ngủ không ngon giấc) có thể là công thức dẫn đến một cái chết sớm, trích dẫn thông tin từ báo cáo của các nhà nghiên cứu Đức. Trong một nghiên cứu gần 2.000 ...

Ngày càng nhiều người Mỹ gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ, và điện thoại thông minh cũng như công nghệ dường như được biết đến là tác nhân gây ra tình trạng này, trích dẫn chia sẻ của các nhà nghiên cứu ...

Một nghiên cứu mới đây cho thấy: Các giai đoạn của giấc ngủ sâu có thể giúp não tự loại bỏ các chất độc hại tiềm tàng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong giấc ngủ sâu, hoạt động "sóng chậm" của các tế bào thần kinh ...