# rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến ở bệnh nhân vẩy nến

Rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến ở bệnh nhân vẩy nến

(HealthDay) - Theo một nghiên cứu công bố trực tuyến trên Tạp chí của Học viện Da liễu và Da liễu Châu Âu ngày 12  tháng 1, Rối loạn giấc ngủ xảy ra rất phổ biến ở những bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến và có liên quan đến ngứa, ...
Nghiên cứu chuyên sâu về mối liên hệ giữa chứng lo âu và thiếu ngủ

Nghiên cứu chuyên sâu về mối liên hệ giữa chứng lo âu và thiếu ngủ

Nhiều sinh viên đại học đang vật lộn với một vòng lẩn quẩn: Lo lắng về các kỳ thi dẫn đến thiếu ngủ, từ đó hiệu suất thực hiện các bài kiểm tra bị giảm sút.Nghiên cứu mới của Đại học Kansas đang làm sáng tỏ mô hình ...
Chế độ Night Shift có thực sự giúp bạn ngủ ngon hơn không?

Chế độ Night Shift có thực sự giúp bạn ngủ ngon hơn không?

Bạn đã dành bao nhiều thời gian nằm trên giường để đọc tin tức, sử dụng mạng xã hội hoặc nhắn tin với người thân và bạn bè? Việc nhìn vào màn hình các thiết bị di động quá lâu có bao giờ khiến bạn khó ngủ hay ...
Căng thẳng công việc, giấc ngủ kém, tăng huyết áp được biết đến là bộ ba gây chết người

Căng thẳng công việc, giấc ngủ kém, tăng huyết áp được biết đến là bộ ba gây chết người

Căng thẳng trong công việc, huyết áp cao và giấc ngủ kém (khó ngủ và ngủ không ngon giấc) có thể là công thức dẫn đến một cái chết sớm, trích dẫn thông tin từ báo cáo của các nhà nghiên cứu Đức. Trong một nghiên cứu gần 2.000 ...
Thiếu ngủ không chỉ một mình bạn gặp phải?

Thiếu ngủ không chỉ một mình bạn gặp phải?

Ngày càng nhiều người Mỹ gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ, và điện thoại thông minh cũng như công nghệ dường như được biết đến là tác nhân gây ra tình trạng này, trích dẫn chia sẻ của các nhà nghiên cứu ...
Giấc ngủ sâu có thể

Giấc ngủ sâu có thể "Loại bỏ độc tố" từ não

Một nghiên cứu mới đây cho thấy: Các giai đoạn của giấc ngủ sâu có thể giúp não tự loại bỏ các chất độc hại tiềm tàng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong giấc ngủ sâu, hoạt động "sóng chậm" của các tế bào thần kinh ...