# dinh dưỡng & tuổi trung niên

Không chỉ chứa nhiều vi chất giúp chống lão hóa, hạt hướng dương còn có tác dụng trị giun kim, suy nhược thần kinh. Hạt hướng dương có giá trị dinh dưỡng khá cao, chứa dầu béo, protein, caroten, calcium, sắt, phosphor và nhiều loại ...

Người cao tuổi thường ốm đau do nhiều bệnh, cần uống nhiều thuốc. Thế giới đã đúc kết kinh nghiệm chăm sóc bồi dưỡng và sử dụng thuốc cho các cụ. Bài này tóm tắt kinh nghiệm tốt ở nước ngoài để nghiên cứu áp dụng. Thực ...

Bỏ qua những phương pháp bơm cấy phẫu thuật đầy phức tạp vò rủi ro, bỏ qua những loại mỹ phẩm đắt tiền mà đôi khi hiệu quả thực lại khác xa quảng cáo, bạn hoàn toàn có thể lưu giữ vẻ trẻ trung với một chế độ ăn uống ...

Những nghiên cứu về lão hóa tiếp tục cho thấy những dấu hiệu sinh học quan trọng của tuổi già đều có thể cải thiện được. Người ta ước tính có 1/3-1/2 các tình trạng lão hóa hoặc ốm yếu ở người cao tuổi là do những sai lệch ...

Cơ thể kém dẻo dai, linh hoạt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đến cả chất lượng cuộc sống gia đình, và cả khoảng thời gian của riêng người phụ nữ. Thật may mắn, chị em trung niên vẫn có thể duy trì được ngọn lửa ...

Có lẽ không có bất cứ người phụ nữ nào muốn rời bỏ tuổi thanh xuân phơi phới tràn đầy năng lượng để bước sang giai đoạn kinh khủng khó ưa nhất “tuổi trung niên”. Đây luôn là nỗi sợ hãi không phải chỉ riêng một người mà ...