# dinh dưỡng & sức khỏe

Ăn nước sốt cà chua mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ tim một cách hiệu quả. Món ăn hấp dẫn này giúp giảm hàm lượng cholesterol và ngăn nguy cơ bệnh tim hoặc đột quỵ. Các cuộc kiểm tra do nhóm các nhà khoa học tại Đại học Oslo, Na Uy, ...

Không nên ăn muộn vào bữa tối, tốt nhất là ăn trước giờ đi ngủ khoảng 1,5-2 tiếng. Nếu hay ngủ muộn, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi lên giường. Đừng đi ngủ khi thấy đói bụng. Các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, ...

Trái tim là bộ phận kỳ lạ của cơ thể. Sự sống của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào trái tim nhỏ bé. Trái tim vẫn còn đập thì chúng ta vẫn còn sống được, khi trới tim ngừng đập thì sự sống cũng rời bỏ chúng ta. Vì thế để ...

Thế nào là cao huyết áp ở trẻ em? - Cao huyết áp thường được xem là căn bệnh chỉ có ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trẻ em cũng có thể bị cao huyết áp, thậm chí ở giai đoạn nhũ nhi. - Điều này có thể khiến các bậc phụ huynh ...

Bệnh mỡ máu cao được xếp trong nhóm 3 bệnh nguy hiểm (bên cạnh tiểu đường, huyết áp). Căn bệnh này là nguyên nhân gián tiếp thúc đẩy các căn bệnh về tim mạch, dẫn đến tỷ lệ tử vong ngày càng tăng. Theo kết quả khảo sát của ...

Những gì trẻ đang ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển răng sau này. Vì thế, nếu trẻ ăn quá nhiều carbohydrate, đường (ví dụ, từ bánh, bánh quy, kẹo, sữa, các thực phẩm và đồ uống có đường khác) và tinh bột (ví dụ, bánh ...