# Ăn uống và dinh dưỡng

Chế độ ăn làm giảm nguy cơ tiểu đường  Những bất tiện trong ăn uống đối với người bị tiểu đường.  Tiểu đường đã trở thành căn bệnh phổ biến trong xã hội. Khi đã bị bệnh, không có cách chống đỡ nào hơn là ...

Đàn ông bị đau dạ dày là do ăn uống không đúng cách. Vì vậy cần phải nhanh chóng loại bỏ 10 thói quen ăn uống xấu thì sẽ không phải lo lắng đến căn bệnh này: Ăn nóng lẫn với ăn lạnh Đàn ông thích ăn lẩu, uống bia đá ...

NƯỚC ĐƯỜNG Nếu như bạn buồn bực, tức giận đến nỗi không tài nào ngủ được thì bạn nên uống một cốc nước đường. Vì nước đường sẽ được chuyển hóa thành serotonin trong cơ thể. Serotonin được đưa lên đại não khiến ...

Chân tay bị lạnh, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, sa nội mạc tử cung, ung thư tử cung... đều liên quan đến vấn đề máu ứ trong cơ thể. Ngoài việc đi khám bác sĩ thì nên ăn các thực phẩm làm máu lưu thông tốt. Hoa hồng nhung ...

Trái cây là một trong những thức ăn rất tốt cho sức khoẻ, có nhiều người ăn trái cây còn nhiều hơn là ngũ cốc. Nhưng ăn trái cây như thế nào cho đúng thì rất ít người biết đến. Nếu ăn không đúng cách thì sẽ không có ích cho sức ...

Ăn nhiều rau tươi thì ai chẳng biết là ngon là bổ nhưng không phải là ăn rau tươi sẽ có đủ các chất dưỡng cho cơ thể vì mọi người luôn hiểu lầm về phương pháp ăn uống. RAU ĐỂ BẢO QUẢN LÂU   Giới công chức ...