Trẻ em và thiếu niên nên dành bao nhiêu thời gian cho bài tập aerobic?

Các hướng dẫn của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em và thanh thiếu niên nên dành ít nhất 60 phút  trong một ngày cho các hoạt động thể chất - nhưng không nhất thiết là phải tập tất cả các ngày trong tuần.