Ngưng hút thuốc

Tôi sẽ tăng cân nếu tôi bỏ thuốc lá?

Tôi sẽ tăng cân nếu tôi bỏ thuốc lá?

Không phải ai cũng làm được. Mọi người tăng cân khi họ từ bỏ thuốc lá, nó thường dưới 4,54kg. Bạn nên thực hiện ăn kiêng lành mạnh, duy trì hoạt động và cố gắng không để bất kỳ sự tăng cân nào làm bạn mất tập trung vào mục tiêu chính là bỏ thuốc lá. Một số loại thuốc bỏ thuốc lá có thể giúp bạn trì hoãn tăng cân.