Làm thế nào chống lại thói quen hút thuốc ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của bạn?

Hút thuốc làm cho bạn dễ bị tổn thương hơn bởi cảm cúm và cảm lạnh theo mùa. Những sợi lông được gọi là lông mao dọc theo đường hô hấp, bao gồm cả khí quản và ống phế quản, giúp bảo vệ bạn. Nhưng một trong những tác động độc hại của khói thuốc lá lại làm tê liệt lông mao. Đó là lý do tại sao những người hút thuốc bị nhiễm trùng nhiều hơn. Trong một tháng bỏ thuốc, lông mao của bạn bắt đầu thực hiện vai trò bảo vệ cơ thể thêm một lần nữa.