Tôi có thể làm giảm các triệu chứng khô mắt với chứng rối loạn tự miễn như thế nào?

Với bất kỳ bệnh tự miễn nào, điều quan trọng là giữ cho bạn không bị viêm nhiễm cho đến khi kiểm soát nó.

Nếu bạn bị khô mắt, bạn cũng có thể cần dùng thuốc nhỏ mắt theo toa ngắn hạn.

Bạn cũng có thể tự làm rất nhiều thứ để giảm bớt các triệu chứng:

- Sử dụng nước mắt nhân tạo vào ban ngày và thuốc mỡ vào ban đêm. (Nhưng thuốc nhỏ mắt ngăn ngừa chứng đỏ mắt làm cho tình trạng khô trở nên tồi tệ hơn.)

- Tránh ngồi cạnh điều hòa và máy sưởi.

- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn vào ban đêm.

- Đừng hút thuốc.

- Rời màn hình thường xuyên.

- Nháy mắt thường xuyên.

- Ăn nhiều cá, hoặc hỏi bác sĩ về việc uống thuốc dầu cá. Axit béo omega-3 trong cá hồi, cá ngừ và cá mòi giúp ngăn chặn viêm và có thể làm cho mắt bạn cảm thấy tốt hơn.