Tôi có thể làm gì nếu bị tắc nghẽn khi đang ngủ?

- Bạn hãy thử kê thêm một chiếc gối dưới đầu vào ban đêm khi bạn ngủ để giúp làm giảm nghẹt mũi. Nếu như vậy là quá cao, hãy đặt gối giữa nệm và bục kê nệm để tạo độ dốc dần dần.