Sức khỏe tuổi teen

Tập thể dục bắt buộc là gì?

Tập thể dục bắt buộc là gì?

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể. Nhưng một số người lại tập thể dục đến cực đoan với những bài tập bắt buộc. Họ cảm thấy họ phải tập thể dục - quá nhiều - mỗi ngày.

Bạn có thể nghĩ rằng tập thể dục bắt buộc là quá nhiều điều tốt. Những người tập thể dục quá nhiều có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống, và cũng có nhiều khả năng xảy ra tâm trạng không vui.

Xin mời nói. Bạn muốn tìm gì ...