Tại sao bạn tăng cân khi bạn bỏ thuốc lá?

Có một vài lý do bạn có thể tăng cân sau khi bỏ thuốc. Đầu tiên, hút thuốc là một chất ức chế sự thèm ăn. Khi bạn hút một điếu thuốc, bạn cảm thấy ít đói hơn. Ngoài ra, việc hút thuốc cũng ảnh hưởng đến khứu giác và vị giác, vì vậy những trải nghiệm thực tế của việc ăn uống có thể không dễ chịu lắm. Cuối cùng, cũng có bằng chứng cho thấy hút thuốc lá làm tăng tốc độ trao đổi chất của bạn làm trọng lượng của bạn giảm xuống.