Niacin là gì?

Axit nicotinic, thường được gọi là niacin là vitamin mọi người đều cần với liều lượng nhỏ.

Nếu dùng với liều lượng lớn, nó giúp cải thiện mức cholesterol bằng cách giảm triglyceride (chất béo trung tính) và LDL (cholesterol xấu). Nó cũng làm tăng HDL (cholesterol tốt).