Những rủi ro của việc uống rượu để làm giảm cholesterol là gì?

Thực ra việc uống quá nhiều rượu có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tim và đột quỵ, tăng huyết áp, góp phần gây béo phì và tăng mức chất béo được gọi là triglyceride (chất béo trung tính) trong máu.

Uống quá nhiều cũng có thể dẫn đến bệnh tim (bệnh cơ tim), nhịp tim không đều (rối loạn nhịp tim) và đột quỵ. Cuối cùng, uống nhiều rượu khiến tim quá yếu để bơm máu hiệu quả, đây là một tình trạng gọi là suy tim sung huyết.

Vì uống rượu cũng có những nhược điểm khác, bao gồm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, xơ gan và tăng nguy cơ gặp tai nạn, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ không khuyến nghị bạn nên bắt đầu uống rượu hoặc bất kỳ loại đồ uống có cồn nào khác để giảm cholesterol (chất béo steroid trong máu) hoặc cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Thay vào đó, tổ chức này khuyên bạn nên theo dõi cân nặng, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giữ mức cholesterol trong kiểm tra .

Nếu bạn có kế hoạch uống, hãy kiểm tra với bác sĩ trước và uống có chừng mực (một ly rượu hoặc bia mỗi ngày cho phụ nữ, hai ly cho nam giới). Với một số người, đặc biệt là phụ nữ mang thai và những người dùng một số loại thuốc thường xuyên nên tránh uống rượu hoàn toàn.