Một số cách để giúp giảm cholesterol (là một chất béo steroid trong máu) là gì?

Nên ăn chất xơ, nó giúp giảm mức cholesterol (là một chất béo steroid trong máu) của bạn.

Hạn chế đường. Ăn và uống quá nhiều đường sẽ làm tăng mức chất béo trung tính. Nồng độ chất béo trung tính cao làm tăng khả năng mắc bệnh tim.

Làm theo lời khuyên của bác sĩ. Một số người cần thuốc, cũng như thay đổi lối sống để kiểm soát cholesterol.