Một số bài tập thể dục cho mắt gồm những bài nào?

- Những bài tập mà bạn thực hiện sẽ chỉ dành riêng cho bạn, vì chúng được dựa trên tuổi tác và các vấn đề khác về mắt của bạn. Bạn có thể được yêu cầu: 

• Thay đổi điểm nhìn từ khoảng cách gần đến xa và lặp lại hành động này trong vài lần.
• Che một bên mắt và nhìn vào các vật thể khác nhau.
• Tập trung vào một vật thể riêng lẻ.
• Chuyển động mắt theo một hình dạng nhất định để tăng cường sức khỏe cho cơ mắt của bạn.