Lời khuyên về salad cho món salad tại nhà hàng là gì nếu bạn bị cholesterol cao?
- Khi chọn từ một danh sách salad, tránh các món như phô mai nghiền, xà lách khoai tây, nước sốt kem, thịt xông khói và bánh mì nướng.
- Sử dụng một vắt chanh thay vì gia vị cho món salad. Hoặc thử giấm Balsamic.
- Nếu bạn chọn gia vị, đặt nó ở bên cạnh. Nhúng nĩa ăn salad của bạn vào nước sốt, sau đó đặt vào salad để dùng ít gia vị hơn.
