Làm thế nào để tập thể dục bắt buộc lại gây hại cho sức khỏe của thiếu niên?

Tập thể dục quá nhiều có thể làm cho cơ thể kiệt sức. Cơ thể của bạn không có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi, và việc ép buộc tập thể dục làm tăng khả năng chấn thương, bệnh tật và mệt mỏi.

Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ và trường học, và có thể khiến bạn có nguy cơ bị rối loạn ăn uống.