Kẽm giúp ích cho mắt như thế nào?

- Kẽm hỗ trợ vitamin A tạo ra sắc tố gọi là melanin, giúp bảo vệ mắt của bạn.

- Mặc dù việc thiếu kẽm khiến cho tầm nhìn vào ban đêm của bạn trở nên khó khăn hơn, nhưng việc sử dụng viên uống bổ sung kẽm không hẳn là sẽ giúp cho tầm nhìn của bạn rõ hơn vào ban đêm.

- Có một số bằng chứng cho thấy viên uống bổ sung kẽm làm chậm sự tiến triển của thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, một sự thay đổi về thị lực đi kèm với tuổi tác.