Hội chứng mệt mỏi mãn tính ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn như thế nào?

Có thể rất khó để bỏ qua những thói quen buổi sáng đơn giản như tắm.

Lập kế hoạch để có thêm nhiều thời gian cho các công việc khó khăn cho bạn.

Khi nào bạn cảm thấy khỏe trở lại, bạn có thể cố gắng làm việc hết sức có thể với điều kiện là bạn đã phục hồi năng lượng trong cơ thể.

Nếu không thì đừng cố thử nó.

Vì nếu bạn cố gắng quá sức, bạn có thể bị suy sụp sau đó.

Lặp đi lặp lại điều này có thể khiến cho tình trạng của bạn tái phát trở lại.

Bạn có thể học cách cân bằng các hoạt động hàng ngày với nghỉ ngơi, ngay cả khi tình trạng của bạn đã thuyên giảm.