Điều gì có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch?

Cả hai loại thuốc và thay đổi trong lối sống đều có thể cải thiện mức cholesterol (chất béo steroid trong máu) và giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch:

• Tập thể dục hoặc giảm cân đều làm tăng cholesterol HDL "tốt", giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Một chế độ ăn nhiều chất xơ và ít chất béo có thể làm giảm lượng cholesterol LDL "xấu".
• Dầu cá và các thực phẩm khác có nhiều axit béo omega 3 có thể làm tăng lượng cholesterol HDL tốt.
• Statin là loại thuốc thường được kê đơn nhất cho cholesterol cao. Chúng có thể làm giảm đáng kể cholesterol LDL "xấu", giảm tới 60% hoặc hơn. Chúng cũng có thể tăng HDL.