Có bất kỳ rủi ro trong việc sử dụng kẽm hay không?

- Kẽm có thể ngăn cơ thể bạn hấp thụ đồng. Đó là lý do tại sao các chất bổ sung có chứa kẽm thường có thêm đồng. Bạn sẽ nhận được 2 miligam đồng mỗi ngày nếu bạn đang bổ sung kẽm. Kẽm cũng có thể ngăn chặn một số loại kháng sinh hoạt động bình thường. Và nó có thể khiến bạn đau bụng.

- Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bổ sung kẽm.