Chúng ta nên sắp xếp công việc như thế nào khi mắc phải chứng sương mù fibro (hay sương mù não) và hay mệt mỏi?

Để lên kế hoạch làm việc khi thường xuyên cảm thấy mệt và mắc chứng sương mù não thì bạn nên sử dụng lịch online hay các ứng dụng cho phép bạn điều chỉnh màu cho các kế hoạch quan trọng.

Hãy lên kế hoạch tất cả các công việc trước ít nhất một tuần. Sau đó hãy chú ý vào lịch làm việc của bản thân. Phải chăng là bạn đang không đủ thời gian để thực hiện tất cả những công việc quan trọng? Nếu đúng, hãy điều chỉnh lại lịch làm việc của bản thân sao cho phù hợp nhất cho dù điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải từ chối một ai đó.